スイミング教室

身体を引き締めようと取り組むプロジェクト、スイミング教室。
吉野町の隣にミズノの施設があるんです。
２００５年までは、3年ほど通っていました。4泳法 クロール、背泳、平泳ぎ、バタフライと泳げるようになっています。今回は、締まった身体を目指します。
今月は背泳教室。身体全体で泳ぐ事を意識して取り組みました。週一回。続けるつもりです。
自分より年輩の方々です。無理をせずに通うつもりです。